西区代码小仓库 - 生活常识
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投资策略-定投
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date: 2025-12-20T13:34:00+00:00
description: 第一章 定投的理论基础 第二章 定投实践 第三章 辅助工具本文的目的是描述定投的投资策略。本文首发于个人博客https://lisper517.top/archives/4264/，转载请注明出处。本文内容来自各种网络资料以及 b站视频 ，个人总结。任何投资都有风险，本文不构成任何投资建议。理财产品收益率超过6%就要打问号，超过8%很危险，超过10%就要做好损失全部本金的准备（郭树清，陆家嘴金融论坛，2018-06-14）。一定用闲钱投资，不要拿马上急用的钱、贷款借来的钱投资。第一章 定投的理论基础一、定投的概念定投即“定期定额投资”，指在固定的时间（如每月1日，每周一，或者每天），以固定的金额（如每月1000元），投资到指定的同一投资标的（如某支指数基金）中。定投像一种“理财储蓄计划”，让你忽略市场短期波动，通过长期、持续的投入来平滑成本、积累资产。一、定投的特点1.淡化择时定投假设市场总是在波动，不去预测市场的高点或低点，而只需严格按照定投计划操作，避免了“追涨杀跌”。2.平均投资成本在价格高时，定投能买到较少的份额，但已持有的部分在上涨；在价格低时，虽然持有的部分下跌，但定投能买到更多的份额。综合下来看，定投降低了平均购入成本。另外，对于资金不充裕的人来说，无法一次性拿出大量本金，定投也使资金投入更平滑。3.复利效应利滚利，非常恐怖。4.强制储蓄对于年轻人来说，定投也可以避免乱花钱。当然，也不能排除定投亏钱的可能。5.减少波动相比于一次性投入，在下跌时，定投可以减少回撤；但相应地，上涨时定投的收益更少。6.微笑曲线与哭泣曲线当走势先下跌后上涨时（画出一条微笑形的曲线），定投收益高于一次性投入（最适合定投）；当走势先上涨后下跌时（哭泣曲线），定投收益最差。因此定投相对来说应该追跌杀涨（越跌越买），但最重要的还是选择标的。第二章 定投实践一、选择投资标的定投最适合的是长期上涨、但短期有波动的资产。1.首选宽基指数基金，如纳斯达克100、标普500这些指数的基金（难度稍微大一点的有沪深300、中证500、上证50、科创50等）。2.次选行业、主题指数基金，如消费、医药、科技、新能源、AI等。3.再次选其它主动管理型基金，根据基金经理风格不同而有变化，可能重仓某支个股、板块，也可能一些经理喜欢分散投资。4.其它国债，收益稳定但较低；个股期货，风险太高。笔者的建议是尽量分散投资，既有稳健的国债，也可以适当加一些激进的投资。目前（2025-12-20）关注的有：（1）宽基指数，纳斯达克100、标普500、沪深300、上证50等。前两者关注更多，算风险中等。 （2）贵金属，黄金白银等。黄金近几年涨疯了，目前可能处于高位，应该算风险较大。 （3）现金流ETF，一些现金流充沛的公司，算风险较大。 （4）红利ETF，稳定高分红的公司，也称低波红利（低波动性），算风险较低。但是投资此类ETF需要做好长期打算，五年十年。 （5）短融ETF，短期债券（消费债等等），和国债的风险差不多。 （6）国债，风险最低。风险可以自己评估，最简单的道理：收益越高、风险越大。不要把鸡蛋放在一个篮子里，比如所有资金只拿1/3投资，其它2/3留作它用；在这1/3里，又作如下划分：（1）宽基指数投50%。（2）红利低波，20%（3）现金流，10%。（4）贵金属，10%。（5）短融，5%。（6）国债，5%。上面只是随便举例，不构成投资建议。总之，通过合适搭配，最终目标是跑赢通胀，使所有加和、总的年化收益达到5%，或者8%，甚至10%。二、选择投资平台在支付宝、银行等平台交易称为场外交易（还有京东、且慢、天天基金等），各种券商平台交易则称为场内交易。一般普通人投资在支付宝即可，购入手续费打一折（0.1%左右）。场外交易的优点是方便快捷，可设置自动扣款，省心。缺点有：①整体费率更贵。包括申购费（1.2%左右。支付宝打一折就是0.1%），管理费、托管费（加起来0.2-1%左右不等，看具体基金）等。②交易不自由，比如可能有单日买入限额，T+N（发起买入操作后需要再过N天才能实际入仓，一般是1-2天）等。但是可以设置每日定投规避限额，并且定投本来也是需要长期持有的，笔者感觉影响不大。如果选择场外交易，买的一般都是带“联接”的，长期持有的话选后缀为A的，短期操作选C类。A类的管理费、托管费更低，但买入费更高，而且如果持有时间短就想卖的话还要收费（一般需要持有1周到2年，卖出时才不会收手续费，这也是为了鼓励长期持有）。场内交易的特点有：①整体费率更便宜，但前提是能申请到万分之0.5手续费、5块以下免收的券商账户，否则算下来可能不如支付宝的性价比。②有溢价，一般溢价在1-8%。溢价8%就不适合买入。当然，卖出的时候选择合适时机，也能吃到这部分溢价。A股港股建议在1%以内溢价买，境外ET…

养鱼入门
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date: 2024-08-04T02:29:00+00:00
description: 步骤/目录： 1.鱼缸各部分的组成 2.鱼的分类与常见鱼 3.水生植物 4.造景基础 5.养鱼的日常维护本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/1730/，转载请注明出处。本文的目的是记录养鱼的入门基础知识。养鱼可以很简单，河里捞鱼养在普通玻璃缸里；也可以很复杂，水草造景、加热、灯光、过滤。本文写作日期为2024年8月4日，资料来自网络，可能有错漏之处，主要来源有：b站视频1b站视频2b站视频3本文仅作为入门，如果对某一方面感兴趣，建议自行查找资料。1.鱼缸各部分的组成一个简单的鱼缸只有鱼、水、鱼缸3部分。如果想养一些不太好养的观赏鱼，或者想造景，就需要一些其它的设备。一般的养鱼主要是养水，俗称养鱼先养水，而养水的关键则是硝化细菌；造景则主要是搭骨架、养水草，需要频繁打理水草。（1）鱼缸根据材质可分为玻璃、亚克力（刮藻刀容易刮花）、陶瓷（不透明，仅适合从上面观赏的上观鱼）等，玻璃又分为超白玻璃（透光性高，能看到鱼本来的颜色。基本上鱼缸都是超白，并不推荐普通玻璃）、普通玻璃。根据里面是否集成了其它系统，分为没有任何设备的裸缸（自由搭配设备，适合老手），半成品鱼缸（自带过滤系统），成品鱼缸（集成了大部分后文提到的各种系统，但缺点是部件坏了以后不能简单更换，适合新手入门）。推荐鱼缸只买方形鱼缸，方便添加各种设备。（2）水自来水中含有消毒用的氯气，可以静置24h后加入鱼缸中。对于比较难养的鱼、草，建议用纯净水，比如净水器过滤出来的水，或者哇哈哈。蒸馏水缺乏必要的微量元素，并不是很好的选择。（3）过滤系统24h不间断地过滤水，清除水中的杂质，使水更清澈，最大的作用是减少换水频率（过滤系统不能完全去除水中有害物质，所以还是需要换水的，除非一些极端皮实的鱼）。如果不用过滤系统，就需要勤换水。鱼缸中的有害物质分为可溶、不可溶物质，可溶物质主要是氨、亚硝酸盐等。物理过滤可以清除不可溶物质；可溶物质则需要通过生化过滤，即在鱼缸中培养一些细菌（主要是硝化细菌）以分解可溶物质。硝化细菌需要一定氧气，所以溶氧效率高、内部表面积大的过滤系统一般生化过滤能力强。可溶物质中也有一些是硝化细菌无法处理的，所以即使有过滤系统，还是要定期换水。在有害物质过多、鱼快不行了的情况下，可以加一些药物来应急处理，但长期来看还是要使用过滤系统。根据摆放位置，过滤系统可分为上滤（主要缺点是难看，另外大型的上滤对鱼缸承重有要求），侧滤、背滤（隐藏在鱼缸中，缺点是占用缸内空间），外滤、下滤等（可以将过滤系统隐藏起来，也不占用缸内空间，但往往比较复杂，适合较大的鱼缸）。接下来以过滤方式为主，介绍一下各种过滤系统。需要注意，过滤系统和鱼缸大小相关，下面提到的只用于辅助过滤是对于20L以上的中大型缸。（1.滴流过滤一般装在上方（上过滤）。将水抽到上层，以水滴的形式自上而下经过滤材。优点是溶氧高、效率高，缺点是上过滤需要摆在鱼缸上方，不好看。较小的鱼缸可以用滴流盒以达成滴流过滤，大鱼缸、鱼池可以用周转箱。（2.溢流过滤可以装在上方、背面、侧面等多种位置。水从左到右/从右到左，依次通过过滤间，上一个过滤间水满后会溢出到下一个过滤间、进行下一步过滤。（3.过滤桶像透析机一样，把过滤系统放在鱼缸外。物理过滤能力较弱，不适合排泄量大的鱼（金鱼、锦鲤等）。（4.瀑布过滤放在鱼缸上方，顺便可以瀑布造景、增加溶氧。缺点是生化过滤弱，只用于辅助过滤。（5.水妖精吸水使水流通过过滤材。兼有物理过滤、生化过滤，但是较弱（无法做太大），用于辅助过滤，或者临时缸（繁殖、孵化，隔离、治疗）。（6.气举、反气举类似水妖精，但是可以做大。气举是在器材下面打气，气泡带动水流通过滤材；反气举则是在气举的基础上增加从上往下的水流（可以搭配上滤），增强溶氧、生化过滤。强于生化过滤，但是占缸内空间。（7.内滤和水妖精很相似，也是吸水使水流过滤材。安装简单，把吸盘吸到缸壁即可，可作为辅助过滤。（8.底砂过滤用水泵使缸内水流从下到上（底部喷水）/从下到上（底部吸水）通过底床，充分利用了缸内空间、造景的底床材料，底砂里也不会沉积污物。缺点是维护麻烦（时间长了要翻缸）。（9.沼泽过滤鱼菜共生，让水通过种有植物的泥土/火山泥等滤材。由于鱼缸里主要喂鱼饲料，偶尔用药，不建议食用种的菜。（10.柏林过滤主要用于海水缸，用海里采集的礁石（活石）作为滤材。在海水缸里的效果很好。一定要用新鲜带水的礁石，不能用已经干燥的礁石。（11.潮汐过滤 一个上滤槽+虹吸管，水积累到一定高度后触发虹吸效应、迅速排出。模拟潮汐，生化过滤最强，但是偶有虹吸管失效。（12.流化床过滤滤材（一般是塑料块）在水中自由漂浮。常用于污水厂中处理大量污水，在小鱼缸中不好用。滤材的分类：（1.生化棉一种化工纤维，过去很…

健身计划的制订
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date: 2023-07-17T12:15:00+00:00
description: 一、饮食 （一）总论 （二）减脂饮食 （三）增肌饮食 （四）饮食的分配与时机 （五）食物的成分与计算 二、热身与拉伸 三、训练计划的制订 （一）分化的概念与优缺点 （二）各部位的锻炼动作总结 （三）各分化的训练计划 （四）训练配重 四、动作标准 （一）胸 （二）背 （三）肩 （四）手 （五）腿 五、家庭健身器材的购买 六、补剂 七、问题本文总结自网络视频，如有不清楚的地方可参考原视频，本文可作复习用。一、饮食（一）总论能量的摄入是各种食物，输出则是基础代谢和各种运动。想要减脂或增肌，都要考虑饮食，而且饮食的量和时间都有要求。饮食中最重要的成分是碳水、蛋白质、脂肪。由于进入体内的食物不会完全吸收，而且吸收时也要耗能（吸收蛋白质需要的能量更多），综合下来，1g碳水、蛋白质、脂肪能提供3.8、2.8、8.55kcal能量，不考虑吸收耗能则是4、4、9kcal，但是由于相差不大，为了计算方便建议使用后者（不过这个在后面也用不到）。（二）减脂饮食如果需要减脂，需要基础代谢+运动消耗比摄入量略多，一般多一两成即可。想要计算运动消耗热量，在网上可以搜到很多公式，大多以年龄、身高体重等代入计算；或者是根据职业划分，但都不够准确。如果只是为了计算减脂饮食，更推荐经验化配额，如下： 碳水 蛋白质 脂肪 男（训练日） 3-3.5g 1.5g（新手）2g（有基础） 0.8g 女（训练日） 2.5-3g 1.5g 0.8g 不健身 2-2.5g 1.2g 0.8g关于上表有几点说明：单位实际上是g/kg体重/天，比如脂肪0.8g，体重70kg，那么需要每天摄入56g脂肪；开始饮食后，隔2周测量体重，降低1.5-2.5%是比较合适的，如果体重不掉就减0.3-0.5g碳水吃两周再测，而蛋白质和脂肪维持不变，但是初期碳水下限是2g，如果碳水减到2g体重还是不减少就应该增加有氧运动；健身休息日或者只做有氧时，碳水为1.5-2g，同样注意早期碳水最低2g、后面可以根据情况降到1.5g；BMI>28时，起始量要更低（碳水男2.5、女2.1，蛋白质健身1.2、不健身1，脂肪0.6），BMI>32时则更低（碳水男2、女1.7，蛋白质健身1、不健身0.8，脂肪0.5），BMI的计算是体重（kg）/身高（m）^2，比如70kg、1.8m就是70/1.8/1.8≈21.6；体重有变化时，除非剧烈变化，否则是不用重新计算的，一般来说体重变化5-10kg时重新计算一次。为了保证身体健康的同时减脂，要注意不能一味减少饮食量，过度减少饮食会伤害身体、减少基础代谢，最后很大可能体重反而维持（其它常见问题是0脂饮食，实际上是不健康的；或者过度追求少吃多动，都是会伤害身体最后又无法减脂）。另外，体重在一天或者几天内都是有波动的，笔者的建议是每天记录体重、2周比较。最后稍微提一下有氧运动。训练粗略分为力量训练和有氧训练，力量训练在训练日做，而只做有氧应算休息日。在减脂前期的肥胖人群，只靠饮食就能使体重下降，但随着体重朝目标值接近，基础代谢消耗的热量不够，所以减脂后期要增加有氧。一般来说也建议挑休息日做有氧（而非力量训练后有氧），每次40-60min（每周总计不超过5h），要求心率到120-150次/min。有氧是否需要空腹则根据自己情况确定，不是特别重要，如果吃完饭运动容易吐就空腹有氧。（三）增肌饮食如图（减脂+增肌）：（右下为原up主）一般来说，先减脂再增肌，每天能长10g肌肉、掉30g脂肪就不错了，脂肪分解比肌肉合成快。（四）饮食的分配与时机1.训练日：一天的饮食可以分为三餐和训后餐。训后餐：对增肌最重要的一餐，在训练30min内吃，占全天50%的碳水，30-50g蛋白质，20g脂肪。多碳水，因为可以刺激胰岛素分泌，胰岛素可以促进血糖合成糖原、脂肪，也可以促进肌肉合成，所以训后餐的碳水最多。具体方式，可以吃正餐，也可以吃点速配餐+正餐，或者最简单的速配餐。速配餐的碳水来源要求碳水是脂肪的5倍以上，但是不宜用蔗糖、果葡糖浆，常见的速配餐碳水有旺仔小馒头、面食甜点、面包等，然后加蛋白粉冲食。早餐：占全天30%碳水，适量蛋白质、脂肪（一夜过后需要补充血糖）。正餐可主食+2鸡蛋+1牛奶，或者速配蛋白粉+谷物粉。训前餐：全天20%碳水，蛋白质可有可无，无脂肪。训前餐也需要刺激一下胰岛素。进食时间是正式组前15-30min，一般开始热身时吃，热完身就差不多了。一般吃馒头面包、香蕉、葡萄干、蔗糖饮料。其它餐：少吃或者不吃碳水，蛋白质和脂肪搭配、不要超出全天配额。根据以上的原则，如果在晚饭后开始训练，一天的饮食如下： 碳水 蛋白质 脂肪 时间 早饭 20% - - - 午饭 20% - - - 晚饭（训前） 20% - 0 训前15-30min 训后餐 40% 30-50g 20g内 训后30min内…

草莓水培技术与水培种植机实践
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date: 2023-04-21T11:43:00+00:00
description: 0.水培种植的原理 1.水培草莓的方法 附录一：水培种植机实践本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/82/，转载请注明出处。本文的目的是在家庭中水培种植草莓。资料来源于网络，可能有错误的地方。本文实验开始日期为2023年4月21日，地点为四川成都。0.水培种植的原理目前已知的所有生物都需要CHO三种元素，植物作为生产者也不例外，但C由空气中的二氧化碳供给，氢氧由水供给，水培种植只需要提供少量的必需元素即可。植物需要的其它元素很多，比如N、P、K、Mg、Ca、S、Cl、Fe、Mn、B、Zn、Cu、Mo、Ni等，这些元素是通过植物烧成灰后测定来确定的。如果需要的话，也可以在水培或土培时添加一些氨基酸、核苷酸等有机物，不过不是必须的，作为消费者的人类有一些氨基酸无法自身合成，但一般植物需要的氨基酸都可自身合成。水培植物时，通过流动的水培液直接接触植物根系，利用渗透压或主动运输来为植物提供必要的元素。水培的优点有占地小，过程可控，根系生长直观等。需要注意的是，不同植物或者不同阶段需要的水培液成分或各成分的浓度可能不一样。比如叶类植物和果类植物，前者可能N要多一些，后者可能K要更多。不同品种或者不同阶段的植物，对水培液的渗透压要求也不一样。虽然植物细胞外有细胞壁，但根系长时间泡在非等渗的水培液中也是可能沤根烂根的，尤其是在高渗溶液中根系的水分会流向溶液、极易烂根。为了防止水藻滋生，水培液使用时需要避光。很多水培液保存时常分为A、B或者更多组分，使用时才混合，以延长保存时间。最后介绍一下EC值。EC值单位为mS/cm或mmhos/cm（很多EC计用的单位是ppm，这个缩写的意思是百万分之一parts per million，除以1000就是mS/cm），可以表示溶液中离子浓度。1.水培草莓的方法水培最重要的是选择水培液。对于草莓，在网上有很多水培液配方，这里以山崎草莓水培液为例，组分如下：A液：2种组分，四水硝酸钙236mg/L，硝酸钾303mg/L。 B液：2种组分，磷酸氢二铵57，七水硫酸镁123。 C液：6种组分，EDTA铁钠20，硼酸2.86，四水硫酸锰2.13，七水硫酸锌0.22，五水硫酸铜0.08，四水钼酸铵0.02。上述三种组分母液配置好后可长期保存。有些用量太低的，可用移液枪稀释，比如配1L的C液只要0.02mg四水钼酸铵，可以称2g四水钼酸铵完全溶于1L水，此时浓度是2000mg/L，用移液枪取0.01mL即10μL溶液再溶于1L水，浓度就是0.02mg/L（实际上有一点小小的误差，不过这个精度已经够了）。家庭很难买到能称0.02mg重量的秤，很多专业实验室其实也未必有。自己配母液的优点是放心，缺点是这些原料有些比较难找（肥料经常添加别的东西，以复合肥形式出售），大大超出用量、略多略贵，配制繁琐。如果懒，可以直接网购草莓水培液。混合时如下操作（以配置1L水培液为例）：在容器中加入400mL水，倒入A液5mL，再加入B液5mL，加水到800mL，再倒入C液1mL，最后加水到1L。过程中注意搅拌。这样配置出来的EC值在600左右。草莓在不同阶段对EC值有不同要求，土栽草莓定植时水培液EC值要求在400，1周后可以上调到800，再过1周上调到1200，开花后在1800左右。这样的步骤比较复杂，笔者推荐定植时600，2周后1200，开花后1800，也就是混合ABC液时分别使用1倍、2倍、3倍上例中的用量。控制好浓度，1周更换1次水培液即可，或者不换水培液，只定期添加。附录一：草莓水培种植实践0.购买用具与水培种植机使用说明某品牌水培种植机，带光照，功率50W，也就是一天用电1度左右，笔者在两侧用机箱风扇增加了通风。这个种植机要是能连WiFi就更好了。购买EC值计，成品母液（该成品母液有配制视频，小剂量称重误差很大、没有使用移液枪，不过也能接受）。另外可能用到移液枪，pH计，之前已购买了。准备使用 草莓种植技术总结与实践 中的SDH2、S3植株（分别为隋珠，淡雪，黑珍珠/真红美铃）走茎繁殖而非直接移栽，因为这3株草莓在土里已经长了一段时间，根系比较发达。另外还有5粒种子，包括辣椒LJ，甜椒TJ，红叶苋菜XC，生菜SC，玫瑰番茄M各一。该种植机的使用说明可分为三部分，首先是种植机的组装说明和使用，然后是用种子水培的步骤，最后是一些注意事项。总结一下要点，这款种植机自带光照（光照循环是14h光-10h无光），完全不需要补自然光（说明书里要求不可放在自然光下），底部有水泵以保持水培液流动。送了一些海绵，要求将种子放在海绵上、放在清水里催芽，当根系长出海绵、能接触到水培液后就放到种植机里，不用的种植孔要遮光以防滋生水藻。送了水培母液，第一次加水培液前用清水毛巾擦干净，推荐1周加…

番茄种植技术总结与实践
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date: 2023-03-13T16:21:00+00:00
description: 0.家庭种植番茄的优点 1.番茄种类 2.番茄种植周期 3.名词解释 4.番茄疾病防治 5.其它本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/77/，转载请注明出处。本文的目的是在家庭中小范围种植番茄。资料来源于网络，可能有错误的地方。主要来源是【番茄种植🍅1.0】硬核全流程系列 番茄经验总结与分享 | 日常叨b叨 西红柿种植。本文实验开始日期为2023年3月1日，地点为四川成都。0.家庭种植番茄的优点（1）风味浓郁：自己种的番茄比市场上卖的番茄口感高到不知道哪里去了。其它蔬菜自己种和直接买的收益差不多，但番茄确实自己种的好吃的多。（2）种植难度低：有一些番茄的种植难度较低。一般越野生的种植难度越低，果实越小（但有些小番茄也很甜），口感也偏酸。但即使是自己种的小番茄，口感也远好于市场上的番茄。（3）占地空间小：一些番茄植株较矮，比如微型番茄，0.5加仑的盆即可。（4）种植乐趣：一些番茄的果实呈瀑布状、穗状排列，看完后感觉浑身充满了力量，有一种丰收的喜悦。1.番茄种类番茄种类太多，这里根据一些特点对番茄进行分类。（1）根据生长能力：分为无限生长和有限生长。无限生长即不打顶、条件合适的情况下可一直长，一株能结很多果；有限生长型到一定高度就不会再长，还可根据植株高度进一步细分为3种，高定身（1m左右，5加仑以上盆），侏儒（2加仑以下的盆即可。其中还有微型番茄，0.5加仑盆即可。侏儒番茄一般果实较小、口感较差，偏酸或无番茄味），匍匐（枝茎软，适合地栽，较高产，但是注意果实触地易烂果）。（2）根据果实大小：分为大果和小果。大果中可进一步分为传统番茄（沙瓤，汁较少），高口感（汁多，甜，适合生吃），烹饪番茄及牛心番茄（烹饪番茄即市场常见的番茄。牛心番茄肉厚）；小果可分为高糖（甜），高产（多花），高抗（F1杂交，或者偏野生的番茄），酱用（果肉厚，果实呈鱼雷型，易脐腐病，即从果实肚脐处腐烂）。（3）根据口感：偏甜，偏酸，或无味。口感不光和番茄种类有关，和成熟度、肥料使用也有关。目前市场上卖的番茄之所以无味，有品种、成熟度的原因，为了高产高抗耐压（易运输）而牺牲了口感。（4）根据种植难度： 传家宝大番茄 > 杂交F1大番茄 > 传家宝小番茄 > 杂交F1小番茄 ≈ 偏野生番茄 。传家宝是指能够自己留种的植物（又称为老品种番茄），杂交F1是指杂交后第一代（类似驴和马杂交的骡。用骡来类比可能不太贴切，因为骡无法生育，而F1的种子可以种植，只是种出来经常和F1相去甚远）。传家宝或F1不只见于番茄中。（5）根据适宜环境：非开放式的阳台，可种侏儒番茄；露天阳台，可种有限或无限生长，无限生长维护更麻烦；地栽，推荐无限生长型。（6）根据番茄苗来源：分为买种子和直接买苗。番茄不像草莓，网购番茄更推荐买种子；若想买番茄苗，可去附近的蔬菜大棚看看。（7）推荐店铺：tb搜marseed旗舰店或问天种业。排名第一的Grow Away也可以，就是稍贵一些。2.番茄种植周期如遇到不明白的名词，可看下一节3.名词解释。番茄需要的土壤pH在中性附近。这里介绍的种植方法比较复杂，实际上简化一点也可以。（1）催芽推荐先用0.3%双氧水浸泡20min~6h，可消毒、促进发芽。然后将种子冲洗后，放到湿润的纸巾、毛巾上，或者直接泡到浅水里并略微盖上（比如放到塑料盒里并遮光），提供一个相对封闭（但保持透气）、少光（模拟种子在土里）的环境，直到种子生出嫩芽。（2）播种种子长出嫩芽后进行播种，推荐在早春最后一次霜冻后~5月（其实一年四季都行，只要夜间气温至少12℃以上），最好放在室内。使用穴盘、营养钵或双套杯等容器，加普通土或营养土埋好种子，不要埋太深。长出2片真叶后，移栽到育苗盆里。（3）育苗育苗盆可选10cm直径的盆。高手可自行调配育苗土，育苗土加肥一般用温和的蚯蚓粪；懒人用营养土即可。土在用之前最好用开水浇或微波炉，以去除虫卵病菌。育苗期浇水可在底部托盘里加，这是一种类似羊胎素的，由内而外的浸润；用轻柔的喷壶往叶子喷水也行。育苗期施肥用低浓度，建议用氮磷钾5-5-5，可以用20-20-20的稀释后再稀释4倍（但是这两种肥还是有区别的）。当番茄苗长出4-5片真叶后即可定植。准备定植的前一周开始减少浇水量，并且将苗搬到准备定植的环境中提前适应（炼苗）。（4）定植根据植株高度选择定植盆的大小，微型番茄0.5加仑，侏儒番茄2-3加仑，高定身5-7加仑。定植时夜间温度也需要在12℃以上。常规施加底肥（推荐牛羊粪+鸡蛋壳粉），用营养土或自调土。对于茎较长的苗，可适当斜植。不论地栽或盆栽，同时种多棵苗时间距至少在40cm，留出枝叶空间。定植完成后，浇一次透水，可使根系与土结合紧密，称为定根水（大水漫灌）。有一类农药需要植物吸收后才能发挥作用，定植时…

薄荷种植技术总结与实践
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date: 2023-03-13T14:20:00+00:00
description: 0.家庭种植薄荷的优点 1.薄荷介绍 2.薄荷品种 3.薄荷购买 4.薄荷种植全周期本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/76/，转载请注明出处。本文的目的是在家庭中小范围种植薄荷。资料来源于网络，可能有错误的地方。本文实验开始日期为2023年3月1日，地点为四川成都。0.家庭种植薄荷的优点（1）种植难度低：薄荷的种植难度非常低，类似的还有其它香草（绿萝、虎皮兰等也是著名的好养植物）。只要不是想故意养死它，就算放在室外不管（温度在5°以上时），薄荷也很难死。由于薄荷易成活、繁殖能力强，所以一定用盆栽、勿地栽薄荷，否则容易长满花园。实际上种薄荷的知识点比较少。（2）气味清香：薄荷盆栽气味清香，还能随时摘下来泡茶提神或做菜（比如鸡蛋羹里放薄荷，或者鸡蛋炒薄荷，类似香椿鸡蛋）。1.薄荷介绍（1）植株寿命：无限生长。（2）薄荷繁殖：种子繁殖或扦插繁殖。（3）气温要求：一般来说，最适宜温度在20~30°，低于15°时生长较慢，低于5°可能冻伤，低于-2°枯萎。（4）其它：薄荷是喜阳喜水的植物，夏天直晒太阳也没关系（一般室外比室内长势好，阳光不足的表现之一是叶茎上两组叶片间距较长），土壤需要保持湿润，所以薄荷相对来说需要勤浇水；薄荷生长繁殖能力太强，买多大的盆都能长满，切勿地栽切勿地栽切勿地栽；光、水充足的情况下，薄荷的主要养护是剪去顶枝，不太需要施肥、施农药。2.薄荷品种薄荷品种较多，除了少数品种，大多数薄荷都可食用。（1）薄荷：叶片较尖长、大（也有的品种叶片较圆），腋生花，气味较浓。薄荷种类非常多，主要用香味或产地命名，比如胡椒/姜味/香草/留兰香/香槟/香水/香橙/苹果/草莓/凤梨/柠檬/薰衣草/巧克力/糖果/冬季香薄荷，美国/日本/苏格兰/越南/罗马/科西嘉/墨西哥茶薄荷，普列薄荷等。下面简单介绍几种。胡椒薄荷：又称辣薄荷，由绿薄荷、水薄荷杂交而来。常见于牙膏包装上的薄荷。普列薄荷：又称唇萼薄荷。有人说吃起来有股直冲脑门的凉，wiki上却说不可食用，尤其是孕妇禁用。越南薄荷：常用于拌菜、调料。苹果薄荷：又称毛茸薄荷、香薄荷，带有甜香气，是最早期的一种甜薄荷。草莓薄荷：苹果薄荷杂交选育而来，较新的品种（据说2016年出现在国内），气味最甜的薄荷。冬季香薄荷：据说并非薄荷。有迷迭香等香草味，吃起来像芥末，适合搭配肉类。（2）皱叶留兰香：又称皱叶薄荷，植物分类上是薄荷属、留兰香种，是留兰香的一个变种。叶片较圆短、小，花长在顶端。薄荷醇含量比薄荷低，常用于餐点饮品中代替薄荷（叶片不容易软、可摆造型，薄荷味较浓、柔）。（3）猫薄荷：又称猫穗草、荆芥（湖南方言中的荆芥则指其它植物），植物分类上是荆芥属、猫薄荷种。有人说不可食用，有人说可泡茶，wiki上则称猫薄荷对人有镇静、兴奋等效果（可能是低浓度兴奋，高浓度镇静）。常用于猫；花类似薰衣草，也可代替薰衣草用于插花。3.薄荷购买（1）推荐品种：根据自己需求购买即可。推荐购买薄荷苗，因为薄荷种子多货不对板，而且比较难种出来；邻居有薄荷的也可扦插薄荷。（2）盆：多大的盆都行，建议可买透气一点的盆，勤浇水总比烂根好，常规铺陶粒、上底肥（嫌麻烦也可不用）。（3）土：楼下花园土即可。4.薄荷种植全周期（1）育苗从种子或扦插枝条繁殖。笔者不推荐从种子开始种薄荷，故在此只介绍如何扦插繁殖薄荷。取一段较长的薄荷枝条，大约5cm以上、有数对叶片，且没有明显的病虫害。等待断处稍微变焦黄萎缩，此时伤口闭合、不易感染，去掉离断端最近的一对叶片，把枝条放入水中、置于阴凉处，水要没过刚才去掉叶片处。每天换水，等待2~3天后，取下叶片的地方长出嫩根，移栽到土里即可。嫌麻烦的话也可将枝条取下后直接栽到土里，但水培的好处是可直观看到根的生长，且存活率更高。（2）生长期没什么好说的，多晒太阳，保持土壤湿润即可；若有病虫害，使用多菌灵、艾绿士等农药；基本上不用追肥，实在想施肥就用氮肥，因为薄荷主要养叶子，氮肥可促进叶片生长。值得注意的是修剪，薄荷长到理想的高度后剪去顶端枝叶（剪平头。剪下来的枝条不要乱扔到花园里，可以用来扦插），可使薄荷横向发展，俗称爆盆。平时有需要可随时采摘薄荷，炒菜、摆盘、泡茶都可以。

草莓种植技术总结与实践
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date: 2023-03-05T11:56:00+00:00
description: 0.家庭种植草莓的优点 1.草莓介绍 2.草莓品种 3.草莓购买 4.草莓种植全周期 5.草莓种植的其它流派 6.草莓的病虫害表现及防治 附录一：从草莓种子种出草莓 附录二：草莓的走茎繁殖本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/74/，转载请注明出处。本文的目的是在家庭中小范围种植草莓。资料来源于网络，可能有错误的地方。本文实验开始日期为2023年3月1日，地点为四川成都。0.家庭种植草莓的优点（1）种植难度低：草莓的存活难度低。有一些品种的草莓比较顽强，完全当杂草养也不会死，只是结出来的草莓可能不太行。笔者曾经养过一株草莓（四季草莓，可能是美德莱特），在阳台散射光、只靠自带营养土、每天150g水、其余不管的情况下疯长，最后也结出了几颗果实，其中一颗较大，可惜被鸟吃掉了。（2）可自选种类：现在市场上买的草莓品种多是红颜，因其耐压、易贮存、口感不错。如果想吃一压就坏的草莓品种，自己种比较方便。（3）占地空间小：草莓植株矮，水平占地面积也不大，特别适合盆栽，也可种在墙上、立体种植。（4）种植乐趣：感觉浑身充满了力量，有一种丰收的喜悦。（5）其它种植推荐：番茄的种植难度也不高、种植要求和草莓相似，如果希望吃到香味浓郁的番茄，可尝试自己种植番茄；如果能够熟练种植草莓，可进阶尝试种植蓝莓，蓝莓的病虫害较多、较娇贵，可进一步学习嫁接操作。1.草莓介绍（1）植株寿命：草莓是多年生草本植物，寿命在4-5年，一般3年后结果能力下降。（2）草莓繁殖：普通繁育方法包括用种子和用走茎。用种子时，由于发生性状分离，子代的草莓果实口感参差不齐，所以多使用走茎繁殖（无性繁殖），可保留母本性状。买了一株草莓后，很容易自行繁殖出无数株草莓，一般1株1年能走茎10~20次。但也有人说草莓无性繁殖几代后也会出现性状退化，因为病毒累积（逆转录病毒？），需要重新脱毒，但是脱毒操作据说比较高端。（3）气温要求：冬天最低温度要求在-8摄氏度以上才可过冬。一般15~26摄氏度适合草莓结果，实际5摄氏度以上即可结果。（4）结果时间：一般全年中有6-8个月结果。温度控制在15~26摄氏度，光照适量，肥料充足的情况下，也可以全年结果。（5）其它：草莓是一种喜阴湿的植物，但根系又需要土壤透气；植株较矮，大多数品种结果时植株高度被人为控制在10-40cm之间，而且果实需要避免接触泥土（触地烂果，所以果实需要悬在空中或放在塑料布上），因此适合家庭盆栽（果实挂在盆外）；草莓的叶片，3片叶片为1组，另外还有1组草莓芯（类似未展开的叶片，草莓叶、走茎、花茎都是从芯里长出来的）；市场上买到的草莓一般是多倍体，如八倍、十倍体，其果实更大、口感更好。2.草莓品种（1）红颜：日本品种。又称丹东99，市场上能买到的草莓大多属于红颜草莓。吃过草莓的都知道什么味道，它的口感中等偏上，可作为比较的基准。（2）隋珠：日本品种。又称香野，优点是结果早（大棚中一般11月开始），产量高，口感很好。隋珠的病虫害抗性中等，果实耐压性（耐贮存）中等偏上，果苗稍微贵一点点（是比较新的品种，据说2010年面世）。这是笔者较推荐的品种。（3）黑珍珠：日本品种。又称真红美铃（也有说二者是两个品种），果实颜色并非黑色，而是深红。口感和红颜差不多，但也有人说黑珍珠目前最甜。笔者较推荐，原因主要是颜色。另外，还有一个品种是大凉山黑珍珠草莓，要区分开。（4）淡雪：日本品种。属于白草莓，颜色白里透淡粉，有点像水蜜桃。相比红颜，口感以甜味为主，在白草莓中口感中上。笔者较推荐，原因主要是颜色。（5）法兰地：美国品种。又称甜查理（也有说二者是两个品种），优点是相对其它品种比较好养（气温要求低，抗病虫害），产量高，耐压；缺点是果实口感略偏酸。推荐其它品种的草莓养不活时，最后再尝试这一款。（6）四季草莓：网购草莓苗时常见商家自称四季草莓，即四季结果的草莓。实际上有多种草莓都可用于大棚中四季生产，如美德莱特、蒙特瑞等，这里就不一一介绍了。（7）其它：红草莓如章姬，丰香；白草莓如白雪公主（老品种），天使AE（以及后续的天使7号、天使8号），桃熏。这些草莓品种并非不好，只是笔者认为没有进一步介绍的必要。3.草莓购买（0）选择店铺：网购草莓经常买到大棚淘汰苗，果子又小又没味道，植株也活不了几年。这里推荐tb子浪旗舰店或者尚美家庭园艺，都是穴盘小苗，后者还卖一些其他东西。（1）推荐品种：笔者推荐选择隋珠，淡雪，黑珍珠这三种，各一株。这3种草莓颜色各异，口感在同色系中顶尖，而且三株草莓差不多能够满足家庭食用，不够可自行走茎繁殖。网购草莓苗（十分不建议买种子或抠草莓上的种子，因为较繁琐、无法保证性状一致、常货不对板。实在想从草莓种子开始种，可参考附录一），至少买10元左右一株的草莓苗（太便宜的没好货，购…

小米智能厨具的使用
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date: 2022-10-28T10:37:00+00:00
description: 步骤/目录： 1.厨具价格及购买 2.食品制作过程 3.通用食品制作过程本文首发于个人博客https://lisper517.top/index.php/archives/61/，转载请注明出处。本文的目的是探讨如何做一人份的饭。1.厨具价格及购买购买各种厨具。价格 名称 579 米家智能调压电压力锅5L（带米量杯，饭勺，汤勺） 189 米家智能小饭煲2（带米量杯，舀饭勺）在米家app中可以管理这些智能家居，在手机上进行预约、选择菜谱等，比如智能小饭煲也可用于煮鸡蛋。另外还有很多有意思的菜谱，可以说app构成了智能厨具60%的功能。唯一可惜的是不能自己创造菜谱，只能等官方发布。不仅小米推出了智能家居，其他品牌也有智能生态，但小米的比较全，虽然很多是贴牌的。2.食品制作过程（1）2022.10.28一块鸡胸肉切成丁、分作三份（一份约100g），鸡胸肉丁放入陶瓷碗中，两份冷冻、一份即食。鸡胸肉丁加入生抽、白醋、盐、鸡精，腌制半小时。用 米家智能小饭煲2 自带的米量杯量1平杯米，倒入饭煲内胆，自来水淘两次，加水到1.5杯线。米量杯量取1/4杯绿豆、1/4杯玉米渣，放入钢碗中浸泡半小时。取半颗土豆（约104g）切成粗丝、半根胡萝卜（约113g）切成片，迷你炒锅倒菜籽油，用木制勺子翻炒，加生抽、盐，炒至胡萝卜可用勺子稍用力扎透，将锅中的菜倒入饭煲。锅中倒油，用木制炒勺翻炒鸡胸肉，炒至失去肉色，倒入饭煲内。泡好的绿豆、玉米渣倒入饭煲内。在米家app中选择 精煮饭 ，耗时1h，等待。舀出饭后，加入三勺醪糟米。评价：一般。少量绿豆或玉米渣较硬，可能没有煮熟，下次可以搅拌一下，或者再加点水。3.通用食品制作过程单人做饭想节约时间，无非是做焖饭或者乱炖。（1）焖饭焖饭就是在电饭煲里，下面放生米，上面放菜，一同出锅。通用做法是加米，加调味料，菜肉切丁放入，加水至淹没菜肉。焖饭的教程有很多，这里就不献丑了。焖饭的缺点是菜还需要自己切成丁，不然容易煮不熟，但是切丁比较耗时；一些比较难熟的食材还需要提前炒熟。另外电饭煲要买大一点的，否则放不下。（2）乱炖这里着重讲一下乱炖，因为除了味道一般，基本没有缺点。笔者的通用做法是使用电压力锅一次做午饭、晚饭。将250g肉切一刀分成2块，加入两种非肉类食材（也基本不怎么切），加入通用调味料（3块冰糖或1勺白砂糖，半勺辣椒粉，2勺生抽，盐、料酒、醋、老抽、郫县豆瓣各1勺，如果有其他调味料可适量添加，如鸡精味精），加水到高出食材。然后用电饭煲做2顿米饭。这样做的优点是处理时间快，基本上15-20min就能做好2顿的菜（不切菜不仅因为懒，还因为电压力锅切菜后容易炖烂）；由于大部分盐都溶解在水里，盐也不会特别高；不需要植物油，非常健康（如果想补充油脂，可以买肉时带点肥的）；全程200℃以下水热，不会因焦糊产生致癌物。相比较而言，正常炒菜处理时间长，高油高盐，唯一的优点是味道可以，但如果不会炒菜则味道也好不到哪里去。（3）早饭使用智能家电还可以轻松做早饭。一般来说笔者推荐的搭配是蛋白质+主食+一种水果。最简单的蛋白质来源是鸡蛋，电饭煲可以在app中找到煮鸡蛋的菜谱。主食方面，如果想吃的丰富一点，可以在煮鸡蛋的同时在电饭煲里放支架，放上预制的冷冻包子、馒头等；笔者一般选择速食面包。水果，选择应季的便宜水果即可，比如香蕉、苹果、梨、草莓、蓝莓等，其中香蕉是最方便的。